2015年1月19日
先週末、リフレクソロジーの先生から
「白湯」を飲むことをお勧めされて飲み始めました。
どんな時にかというと、私の場合は夜寝る前
ちょうど今、白湯をすすりながらのブログアップです。
白湯の効果は、デトックスやダイエット、リラックスなどあるようですが
確かにぽかぽかしてホッとする感じがします
まだダイエット効果は出ません
が
(他には何もしていないからかな？)
しばらく寝る前の白湯を続けてみるつもりです
今日もハッピー
明日もハッピー
